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Pranayama20 avr. 2022
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
27 septembre 2022 • Durée: 34 Minutes
Suite du cours du 13 avril. Kapalabathi 11 et nadi shuddi - mantra VAN et RAM- visualisation - sama vritti pranayama - intro shambavi mudra respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant
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