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restaurative yoga du vendredi 7 oct. 2022
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
8 octobre 2022
•
Durée:
1 Heure, 4 Minutes
travail sur l'augmentation des capacités pulmonaire en ouvrant le diaphragme Tous niveaux
Prévoir :
2 bolsters
4 ou couvertures (ou serviette de bain et plaid)
2 briques ou livres
un eye pilow
Prévoir :
2 bolsters
4 ou couvertures (ou serviette de bain et plaid)
2 briques ou livres
un eye pilow