Voor iedereen die altijd druk is op zaterdag, deze keer 3 uur lang de tijd voor jezelf op Zondag. Het eerste deel van de les staat in het teken van ontspannen en net niet in slaap vallen ;-) De tweede helft komen we vanuit die ontspanning in beweging. Moe en voldaan kun je de middag thuis in alle rust doorbrengen.