Surya Namaskara B/ Zonnegroet B

Let op!
Oefen eerst zonnegroet A, 3 tot 5 keer. Begin dan pas met het beoefenen van B!

Kijk eerst de video, dan begin je met oefenen, probeer zoveel mogelijk vanuit het zintuig van luisteren de oefeningen te doen.

Veel plezier!