Un réveil en douceur pour lancer ta journée du bon pied ☀️
De 8h15 à 8h45, accorde-toi un moment pour activer ton corps, éveiller ton esprit et cultiver ton énergie.

Au programme : un peu de mouvement, de respiration consciente et une touche de méditation pour te déposer et clarifier ton intention de la journée.

👉 Sans performance, juste le plaisir de bien commencer ta journée, aligné(e) et rempli(e) de vitalité. 🌿