🗓 3 semaines sur 4 : Une version prolongée du rituel CYMMA : 50 minutes pour bouger, respirer et te recentrer grâce à l’alliance unique de cardio, yoga, méditation, affirmations et nutrition consciente.
👉 Les bienfaits :
Plus d’énergie et de vitalité
Une détente profonde du corps et de l’esprit
Clarté mentale et concentration
Un sentiment d’équilibre et d’alignement intérieur
Un moment complet pour repartir apaisé(e) et rayonnant(e).
🌿 1 semaine sur 4 : un atelier thématique unique pour explorer un pilier CYMMA autrement (motivation, équilibre, alimentation, etc.).

👉 Ce mois-ci, l’atelier aura lieu le mercredi 15 octobre – à ne pas manquer!

Ici, pas de performance : seulement du plaisir, du respect et l’envie d’évoluer ensemble. 💛