Une version prolongée du rituel CYMMA : 50 minutes pour bouger, respirer et te recentrer grâce à l’alliance unique de cardio, yoga, méditation, affirmations et nutrition consciente.

👉 Les bienfaits :

Plus d’énergie et de vitalité

Une détente profonde du corps et de l’esprit

Clarté mentale et concentration

Un sentiment d’équilibre et d’alignement intérieur

Un moment complet pour repartir apaisé(e) et rayonnant(e).