Une version prolongée du rituel CYMMA : 50 minutes pour bouger, respirer et te recentrer grâce à l’alliance unique de cardio, yoga, méditation, affirmations et nutrition consciente.
👉 Les bienfaits :
Plus d’énergie et de vitalité
Une détente profonde du corps et de l’esprit
Clarté mentale et concentration
Un sentiment d’équilibre et d’alignement intérieur
Un moment complet pour repartir apaisé(e) et rayonnant(e).