Le yoga prénatal est une pratique douce spécialement conçue pour accompagner les femmes enceintes, en leur offrant des postures adaptées qui renforcent le corps et soulagent les inconforts liés à la grossesse. La sophrologie permet de vivre des techniques de relaxation et de visualisation bénéfiques la grossesse, à l'accouchement et à l'accueil de bébé...