La philosophie du Yoga

Pratique & discussion – 1h (8h–9h)
Avec Romina

Cet atelier propose un temps de pratique douce suivi d’un échange autour de la philosophie du yoga.
Une invitation à mieux comprendre les fondements du yoga, à relier le corps, le souffle et l’esprit, et à donner du sens à sa pratique au quotidien.