Hatha Vinyasa sacral chakra

March 27, 2025 • 9:00 am - 10:15 am
Centro La Paz, LLC, Up-stairs classroom
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada. Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.

Description

oin us for a revitalizing Hatha/Vinyasa class that focuses on opening and balancing the sacral chakra, the center of creativity, pleasure, and emotional well-being. This class will combine fluid movements and grounding postures to stimulate the hips and lower back, encouraging the flow of energy and enhancing your connection to your body. Through intentional breathwork and mindful sequences, you’ll explore themes of joy, sensuality, and emotional release, making it suitable for all levels. Embrace the opportunity to awaken your creative spirit and cultivate a deeper sense of connection in a supportive and nurturing environment.