Fluid Hips & Flow Yoga

April 17, 2025 • 9:00 am - 10:00 am
Centro La Paz, LLC, Up-stairs classroom
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada. Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.

Description

A creative Hatha Vinyasa flow focused on hip mobility, emotional release, and sacral chakra activation. Through deep stretches and fluid movement, you’ll unlock tension, increase flexibility, and cultivate a sense of freedom in your body. All levels welcome. This class is bilingual.

Un flow creativo de Hatha Vinyasa enfocado en la movilidad de las caderas, la liberación emocional y la activación del chakra sacro. A través de estiramientos profundos y movimientos fluidos, liberarás tensión, aumentarás tu flexibilidad y cultivarás una sensación de libertad en tu cuerpo. Todos los niveles son bienvenidos. Esta clase es bilingüe.