Balanced Hatha Yoga
August 19, 2025 •
9:00 am - 10:15 am
Centro La Paz, LLC, Up-stairs classroom
Nayelys Ruiz
Hola, soy Nayelys, maestra certificada de yoga 200hrs Hatha Vinyasa. Siento mucha pasión por ayudar a las personas a encontrar bienestar. Mis clases se adaptan a cada nivel y buscan que conectes con tu cuerpo, tu respiración y tu fuerza interior.
El yoga transformó mi forma de ver la vida, y me llena el corazón poder compartir esa energía con los demás. Cada clase es una oportunidad para crecer, sanar y disfrutar el presente.
Description
A grounding Hatha practice that combines strength, flexibility, and breath awareness. This class focuses on mindful movement, proper alignment, and holding postures to build stability and inner balance. Perfect for all levels. This class is bilingual.
Una práctica de Hatha enfocada en el equilibrio, que combina fuerza, flexibilidad y conciencia de la respiración. Esta clase trabaja el movimiento consciente, la alineación adecuada y la permanencia en las posturas para desarrollar estabilidad y armonía interior. Perfecta para todos los niveles. Esta clase es bilingüe.
Una práctica de Hatha enfocada en el equilibrio, que combina fuerza, flexibilidad y conciencia de la respiración. Esta clase trabaja el movimiento consciente, la alineación adecuada y la permanencia en las posturas para desarrollar estabilidad y armonía interior. Perfecta para todos los niveles. Esta clase es bilingüe.