Hatha Yoga Cancelled

July 24, 2025 • 6:00 pm - 7:15 pm
Centro La Paz, LLC
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada. Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.

Description

This is a grounding and mindful Hatha Yoga class designed to help you connect with your breath, body, and inner awareness. We will move through postures at a slower pace, holding each one with intention to build strength, flexibility, and balance. This class is perfect for all levels, offering a calm space to reset and realign both body and mind.

Esta es una clase de Hatha Yoga consciente y enraizante diseñada para ayudarte a conectar con tu respiración, tu cuerpo y tu conciencia interior. Nos moveremos a un ritmo pausado, sosteniendo cada postura con intención para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y cultivar el equilibrio. Es una clase apta para todos los niveles, ideal para recargar energías y encontrar alineación física y mental.