Hatha Vinyasa Yoga (Español)

May 26, 2026 • 9:00 am - 10:15 am
Centro La Paz, LLC, Up-stairs classroom
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada. Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.
12 spots available

Description

Una clase de Hatha Vinyasa de 60 minutos diseñada para integrar fuerza, movilidad y calma mental. A través de posturas sostenidas (Hatha), transiciones conscientes (Vinyasa) y respiración guiada (Pranayama), exploramos el equilibrio entre esfuerzo y suavidad. La práctica invita a la presencia plena y la conexión interior, ayudando a enraizar el cuerpo y aquietar la mente. Ideal para todos los niveles, con opciones para adaptar o profundizar según tus necesidades.