Balanced Hatha Yoga
April 15, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Centro La Paz, LLC

Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada.
Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.
Description
A grounding Hatha practice that combines strength, flexibility, and breath awareness. This class focuses on mindful movement, proper alignment, and holding postures to build stability and inner balance. Perfect for all levels. This class is bilingual.
Una práctica de Hatha enfocada en el equilibrio, que combina fuerza, flexibilidad y conciencia de la respiración. Esta clase trabaja el movimiento consciente, la alineación adecuada y la permanencia en las posturas para desarrollar estabilidad y armonía interior. Perfecta para todos los niveles. Esta clase es bilingüe.
Una práctica de Hatha enfocada en el equilibrio, que combina fuerza, flexibilidad y conciencia de la respiración. Esta clase trabaja el movimiento consciente, la alineación adecuada y la permanencia en las posturas para desarrollar estabilidad y armonía interior. Perfecta para todos los niveles. Esta clase es bilingüe.