Gentle Hatha Yoga
April 22, 2025 •
6:00 pm - 7:00 pm
Centro La Paz, LLC
Nayelys Ruiz
Hola, soy Nayelys, maestra certificada de yoga 200hrs Hatha Vinyasa. Siento mucha pasión por ayudar a las personas a encontrar bienestar. Mis clases se adaptan a cada nivel y buscan que conectes con tu cuerpo, tu respiración y tu fuerza interior.
El yoga transformó mi forma de ver la vida, y me llena el corazón poder compartir esa energía con los demás. Cada clase es una oportunidad para crecer, sanar y disfrutar el presente.
Description
Gentle Yoga is a slow-paced, grounding practice designed to relax the body and calm the mind. Perfect for all levels, including beginners, this class focuses on mindful movement, breath awareness, and gentle stretching to release tension and increase mobility. Whether you’re new to yoga or looking for a soothing reset, this class offers a safe and welcoming space to reconnect with yourself. Bilingual guidance provided in English and Spanish.
ESPAÑOL
Gentle Yoga es una práctica suave y consciente que relaja el cuerpo y calma la mente. Ideal para todos los niveles, incluyendo principiantes, esta clase se enfoca en el movimiento lento, la conciencia de la respiración y estiramientos suaves para liberar tensiones y mejorar la movilidad. Ya sea que estés comenzando o busques una experiencia más tranquila, esta clase te ofrece un espacio seguro para reconectar contigo. Instrucción bilingüe en inglés y español.
ESPAÑOL
Gentle Yoga es una práctica suave y consciente que relaja el cuerpo y calma la mente. Ideal para todos los niveles, incluyendo principiantes, esta clase se enfoca en el movimiento lento, la conciencia de la respiración y estiramientos suaves para liberar tensiones y mejorar la movilidad. Ya sea que estés comenzando o busques una experiencia más tranquila, esta clase te ofrece un espacio seguro para reconectar contigo. Instrucción bilingüe en inglés y español.