Root & Ground Yoga
May 5, 2026 •
6:00 pm - 7:15 pm
Centro La Paz, LLC
Nayelys Ruiz
Hola, soy Nayelys, maestra certificada de yoga 200hrs Hatha Vinyasa. Siento mucha pasión por ayudar a las personas a encontrar bienestar. Mis clases se adaptan a cada nivel y buscan que conectes con tu cuerpo, tu respiración y tu fuerza interior.
El yoga transformó mi forma de ver la vida, y me llena el corazón poder compartir esa energía con los demás. Cada clase es una oportunidad para crecer, sanar y disfrutar el presente.
12 spots available
Description
Hatha Yoga for stability & connection
A grounding Hatha-based yoga class focused on balance, breath, and building strength through stillness and awareness. We work with the lower body and core to create stability from the inside out while slowing down the mind.
This class helps you feel steady, supported, and more present in your body.
Open to all levels, and experienced practitioners are welcome. This is a space to slow down, reset, and build a strong foundation.
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Hatha Yoga para estabilidad y conexión
Una clase de Hatha Yoga enfocada en enraizamiento, balance y respiración consciente. Trabajamos la parte inferior del cuerpo y el core para construir estabilidad desde adentro hacia afuera, mientras calmamos la mente.
Esta clase te ayuda a sentirte más estable, presente y en control dentro de tu cuerpo.
Abierta a todos los niveles, este es un espacio para bajar el ritmo, resetear y construir una base sólida.
A grounding Hatha-based yoga class focused on balance, breath, and building strength through stillness and awareness. We work with the lower body and core to create stability from the inside out while slowing down the mind.
This class helps you feel steady, supported, and more present in your body.
Open to all levels, and experienced practitioners are welcome. This is a space to slow down, reset, and build a strong foundation.
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Hatha Yoga para estabilidad y conexión
Una clase de Hatha Yoga enfocada en enraizamiento, balance y respiración consciente. Trabajamos la parte inferior del cuerpo y el core para construir estabilidad desde adentro hacia afuera, mientras calmamos la mente.
Esta clase te ayuda a sentirte más estable, presente y en control dentro de tu cuerpo.
Abierta a todos los niveles, este es un espacio para bajar el ritmo, resetear y construir una base sólida.