A slow and nurturing yoga practice to restore both body and mind. Using breathwork, gentle movement, and deep relaxation, this class is perfect for unwinding and resetting for the week ahead. Suitable for everyone. This class is bilingual.

Una práctica de yoga lenta y reconfortante para restaurar el cuerpo y la mente. Utilizando técnicas de respiración, movimientos suaves y relajación profunda, esta clase trabaja con el chakra raíz para ayudarte a sentirte más estable y conectado. Perfecta para relajarte y prepararte para la semana. Apta para todos. Esta clase es bilingüe.