Hatha Vinyasa Yoga (Bilingüe)

April 18, 2025 • 6:00 pm - 7:15 pm
Centro La Paz, LLC
Norman Garcia
Descubrí el yoga en 2018, encontrando en la práctica un refugio en momentos de trauma y dificultad. Lo que comenzó como un espacio de sanación personal se transformó en una pasión por compartir esta disciplina con otros. Inspirado por mi experiencia y por allegados, decidí profundizar en el estudio del yoga, obteniendo mi certificación de 200 horas. Mi enfoque como maestro honra la tradición del yoga, respetando la cultura de la que proviene esta práctica milenaria. Me guío por sus enseñanzas para ofrecer clases que integran movimiento consciente, respiración y alineación, creando un espacio accesible y enriquecedor para todos los niveles. Me especializo en Hatha Vinyasa, combinando secuencias fluidas con momentos de quietud para cultivar presencia, fuerza y equilibrio. Para mí, el yoga es más que una práctica física: es un camino de transformación, autoconocimiento y conexión con algo más grande que nosotros mismos. Con gratitud, honro la oportunidad de guiar a otros en este viaje, creando un espacio donde cada persona pueda explorar, crecer y encontrar bienestar. [ENG] I discovered yoga in 2018, finding in the practice a refuge during times of trauma and difficulty. What began as a personal space for healing evolved into a deep passion for sharing this discipline with others. Inspired by my experience and those around me, I decided to further my studies in yoga, earning my 200-hour certification. As a teacher, I honor the tradition of yoga, respecting the culture from which this ancient practice originates. I am guided by its teachings to offer classes that integrate mindful movement, breathwork, and alignment, creating an accessible and enriching space for all levels. I specialize in Hatha Vinyasa, blending fluid sequences with moments of stillness to cultivate presence, strength, and balance. To me, yoga is more than a physical practice—it is a path of transformation, self-discovery, and connection to something greater than ourselves. With gratitude, I embrace the opportunity to guide others on this journey, creating a space where each person can explore, grow, and find well-being.

Description

A class designed to connect body, mind, and spirit. Through fluid movements (Vinyasa), strengthening postures (Asana), and mindful breathing (Pranayama), we will explore inner harmony and open our hearts to new possibilities. We will incorporate the practice of Mantras and Mudras to deepen connection and intention. Ideal for all levels, this practice offers a space for renewal and balance.

Una clase diseñada para conectar cuerpo, mente y espíritu. A través de movimientos fluidos (Vinyasa), posturas fortalecedoras (Asana) y respiración consciente (Pranayama), exploramos la armonía interior y abriremos el corazón a nuevas posibilidades. Incorporaremos la práctica de Mantras y Mudras para profundizar en la conexión y la intención. Ideal para todos los niveles, esta práctica ofrece un espacio de renovación y equilibrio.