Hatha Yoga (bilingüe)

August 30, 2025 • 7:00 am - 8:30 am
Centro La Paz, LLC
Nayelys Ruiz
Hola, mi nombre es Nayelys Deylisse Ruiz Alvarez, soy maestra certificada de yoga (200 hrs YTT). Inicié mi camino como yogi en 2022 con el deseo de entenderme mejor, ya que sentía una desconexión con la persona que era. El yoga se convirtió en mi guía, enseñándome nuevas perspectivas de la vida para sanar y construir una realidad en la que me siento alineada. Mi propósito como maestra es acompañarte en tu propio viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio donde cuerpo, mente y espíritu puedan encontrar armonía. También enseñarles cómo integrar el yoga en su vida diaria, para que puedas experimentar sus beneficios más allá del mat. Mis clases incluyen prácticas como pranayama, meditación, mantras, conexión con los chakras y mudras, cultivando equilibrio, claridad y bienestar integral.

Description

Una clase suave e integral, perfecta para principiantes, que combina posturas físicas (asana), ejercicios de respiración (pranayama), meditación y reflexión consciente. Esta práctica busca armonizar cuerpo, mente y espíritu, fomentando equilibrio, calma interior y conexión contigo mismx. No se requiere experiencia previa, solo disposición para explorar, sentir y estar presente.

A gentle and holistic class, ideal for beginners, combining physical postures (asana), breathing exercises (pranayama), meditation, and mindful reflection. This practice aims to harmonize body, mind, and spirit, promoting balance, inner calm, and connection with oneself. No previous experience is needed; just openness to explore, feel, and be present.