Vinyasa Funcional
August 1, 2026 •
7:00 am - 8:00 am
Centro La Paz, LLC
Alexa Ortiz Rosa
Mi camino hacia el yoga nace desde el movimiento consciente como herramienta para vivir con plenitud & sostenibilidad. En mis clases de Vinyasa Funcional, el enfoque está centrado en prácticas simples, funcionales y accesibles, diseñadas para acompañar la vida diaria. Priorizo la movilidad consciente, la fuerza sostenible y la respiración intencional como pilares de cada experiencia. Creo en construir un cuerpo que te apoye, no que te limite. En comprender cómo y por qué te mueves, para que la práctica no se limite al mat, sino que se traduzca en cómo caminas, trabajas y respondes cada día. Es un honor acompañarte en ese proceso.
12 spots available
Description
Vinyasa Funcional - Una práctica enfocada en fuerza & movilidad a través de secuencias fluidas & transiciones intencionales. Integramos movimientos funcionales dentro de la fluidez del vinyasa: veras mucho squats, lunges, & twists. La secuencia mantiene un ritmo dinámico, espere sudar.
Cada respiración, un movimiento, el ritmo que conecta cuerpo & mente.
Nivel Intermedio. Bilingüe.
---
Functional Vinyasa - A practice focused on strength & mobility through fluid sequences & intentional transitions. We integrate functional movement within the flow of vinyasa: expect plenty of squats, lunges, & twists. The sequence moves at a dynamic pace, expect to sweat.
One breath, one movement, the rhythm that connects body & mind.
Intermediate Level. Bilingual.
Cada respiración, un movimiento, el ritmo que conecta cuerpo & mente.
Nivel Intermedio. Bilingüe.
---
Functional Vinyasa - A practice focused on strength & mobility through fluid sequences & intentional transitions. We integrate functional movement within the flow of vinyasa: expect plenty of squats, lunges, & twists. The sequence moves at a dynamic pace, expect to sweat.
One breath, one movement, the rhythm that connects body & mind.
Intermediate Level. Bilingual.