Bu akış dersi, temel Pilates egzersizlerini pratik eden kişiler içindir.

Başlangıç & Orta seviye bir derstir.

Abdominal, sırt, kol, bacak ve kalça için full beden çalışması dersidir.

9:00 Paris Saati-10:00 Türkiye Saati

Ders dili Türkçe'dir.