Ek Ong Kar, Sat Nam, Karta Purkh, Nirbhao, Nirvair, Akal Murat, Ajuni, Saibhang, Gur Prasad…

In dieser 60-minütigen Rezitation tauchen wir gemeinsam in den heiligen Klang ein und lassen die Schwingung des Mantras durch Körper und Geist fließen.

Was diese Praxis bewirken kann:

Die wiederholte Rezitation des Mul Mantra wirkt beruhigend auf das Nervensystem und fördert einen Zustand tiefer innerer Stille. Die rhythmische Wiederholung hilft, den rastlosen Geist zu fokussieren und gedankliche Unruhe zu lösen. Viele Praktizierende berichten von einem Gefühl der Verbundenheit, Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit.

Die Konzentration auf die heiligen Silben kann helfen, negative Gedankenmuster zu unterbrechen und das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu stärken. Die 60-minütige Dauer ermöglicht es, tief in die meditative Erfahrung einzutauchen und die transformative Kraft des Klangs vollständig zu erfahren.

Diese Praxis eignet sich sowohl für Menschen mit Meditationserfahrung als auch für Einsteiger, die einen Zugang zur Mantra-Meditation suchen.

Es gibt eine Aufzeichnung bis zum Ende des Tages.