Achtung! Es gibt keine Aufzeichnung.

Eine Stunde für dich. Für Stille, Tiefe und Klarheit. Wir beginnen mit der gemeinsamen Rezitation des Japji Sahib – dem Morgengebet. Danach die Long Mul Mantra Meditation. Diese Praxis befreit von alten Mustern und Überzeugungen, die dich klein halten. Es verankert dich in dem, was wirklich ist – jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten. Perfekt, um in den Tag zu starten.

Dein Zeigefinger heißt im Kundalini Yoga Jupiterfinger. Jupiter ist der größte Planet, den wir haben, und er steht für Fülle. Genau mit diesem Finger arbeiten wir.
Die Jupiter Kriya ist eine der bekanntesten Wohlstandsmeditationen im Kundalini Yoga. Sie ist einfach zu lernen, einunddreißig Minuten, die dich Schicht für Schicht ruhiger machen. Danach ist dein Kopf so still wie selten, und deine Hände fühlen sich an wie aufgeladen. Fülle heißt dabei nicht nur Geld. Es heißt, dass Dinge zu dir finden, statt dass du ihnen hinterherläufst.

Dein Ticket gilt für die Live-Stunde, eine Aufzeichnung ist nicht enthalten. Die gibt es nur in der Chardi Kala Meditation Library, mit der Meditation Card.

Achtung! Es gibt keine Aufzeichnung.

Eine Stunde für dich. Für Stille, Tiefe und Klarheit. Wir beginnen mit der gemeinsamen Rezitation des Japji Sahib – dem Morgengebet. Danach die Long Mul Mantra Meditation. Diese Praxis befreit von alten Mustern und Überzeugungen, die dich klein halten. Es verankert dich in dem, was wirklich ist – jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten. Perfekt, um in den Tag zu starten.

Achtung! Es gibt keine Aufzeichnung.

Eine Stunde für dich. Für Stille, Tiefe und Klarheit. Wir beginnen mit der gemeinsamen Rezitation des Japji Sahib – dem Morgengebet. Danach die Long Mul Mantra Meditation. Diese Praxis befreit von alten Mustern und Überzeugungen, die dich klein halten. Es verankert dich in dem, was wirklich ist – jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten. Perfekt, um in den Tag zu starten.

Im Kundalini Yoga gehen wir davon aus, dass ein Mensch mehr ist als der Körper, den man sieht. Es gibt zehn Körper, und einer davon heißt subtiler Körper. Er ist die feine Schicht hinter dem, was wir fühlen und denken. Man könnte sagen, er ist das, was uns hält, wenn gerade nichts anderes hält. Ist dieser Körper nicht wach, dann sind wir zufrieden, wenn es gut läuft, und unzufrieden, wenn nicht. Ist er wach, bleibt die Zufriedenheit auch an schwierigen Tagen.

Genau da setzt diese Meditation an. Sie arbeitet über die sieben Chakras und über bestimmte Bereiche im Gehirn, die unter anderem Hormone und Stimmung steuern. Was ihr davon spürt, ist einfach. Der Kopf wird klarer, im Körper ist mehr Kraft, und es entsteht ein Gefühl von Verbundenheit, das über einen selbst hinausgeht. Die Meditation ist leise. Man merkt meist erst hinterher, was sie getan hat.

Es gibt keine Aufzeichnung.

Achtung! Es gibt keine Aufzeichnung.

Eine Stunde für dich. Für Stille, Tiefe und Klarheit. Wir beginnen mit der gemeinsamen Rezitation des Japji Sahib – dem Morgengebet. Danach die Long Mul Mantra Meditation. Diese Praxis befreit von alten Mustern und Überzeugungen, die dich klein halten. Es verankert dich in dem, was wirklich ist – jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten. Perfekt, um in den Tag zu starten.

Vollmond. Wir sitzen und machen Kirtan Kriya. Zweiundsechzig Minuten. Diese Meditation ist keine schöne Stunde für gute Gefühle. Sie räumt auf. Alte Gedanken, alter Ballast, Dinge die du schon hundertmal weggeschoben hast und die jedes Mal wiederkommen. Bei Vollmond ist alles lauter. Der Kopf, das Herz, die Menschen um dich herum. Genau deshalb machen wir es an diesem Abend.
Komm dazu. Kissen, Decke, eine Stunde ohne Störung. Es gibt KEINE Aufzeichnung.

Achtung! Es gibt keine Aufzeichnung.

Eine Stunde für dich. Für Stille, Tiefe und Klarheit. Wir beginnen mit der gemeinsamen Rezitation des Japji Sahib – dem Morgengebet. Danach die Long Mul Mantra Meditation. Diese Praxis befreit von alten Mustern und Überzeugungen, die dich klein halten. Es verankert dich in dem, was wirklich ist – jenseits von Gedanken, Rollen und Geschichten. Perfekt, um in den Tag zu starten.