Prendre le temps de décortiquer pour s'amuser ensuite un peu plus encore dans sa pratique, entre le flow et l'atelier, un cours d'1h15 une fois par mois pour explorer des thématiques, postures, transitions.
En commençant par les célèbres salutations au soleil, enchaînement classique du yoga, qui mérite souvent de prendre un peu de temps pour mieux les apprécier!