90 min de pratique pour explorer, le souffle, le mouvement, l'attention.
J'appelle cette pratique inter, car je n'y reexpliquerai pas toutes les bases (ex, comment s'installer dans un chien tête en bas) et que de par sa durée, elle nécessite un peu d'endurance et de capacité d'attention.
Si vous êtes curieuses.x, vous êtes toujours les bienvenues, les cours d'essais seront là pour ça.