Pas de matériel fourni à La galerie de la danse, merci de prendre votre tapis.

Issu de l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa Flow a pour conséquence de « faire bouillir le sang » selon son fondateur Pattabhi Jois. Cette classe de niveau 1 est ouverte à tou.te.s et permet, dans un rythme dynamique et modéré, d’apprendre progressivement à synchroniser mouvement et respiration, à construire force et équilibre et flexibilité, à expérimenter cette méditation en mouvement et l’état de flow.

Réservation directement sur le site de la Grange de Beorn

Issu de l’Ashtanga Yoga, le Vinyasa Flow a pour conséquence de « faire bouillir le sang » selon son fondateur Pattabhi Jois. Cette classe de niveau 1 est ouverte à tou.te.s et permet, dans un rythme dynamique et modéré, d’apprendre progressivement à synchroniser mouvement et respiration, à construire force et équilibre et flexibilité, à expérimenter cette méditation en mouvement et l’état de flow.

Une journée pour prendre le temps sur le format d'une retraite de yoga, avec mes acolytes à mes côtés.

Rendez vous à Etuz, dans une maison avec piscine et grand espace jardin, qui pourra aussi nous accueillir en intérieur en cas de pluie!

Yoga dynamique et doux avec moi, atelier créatif customisation d'un pot avec sa plante pour le printemps avec Au coin des rues, Atelier pour explorer son style avec Nine Visibility, Bain sonore avec Des Arts Des Sons, Brunch gourmand, temps libre pour buller au bord de l'eau ou se balader aux alentours.
135€ tout compris, possibilité de covoiturage pour aller sur le lieu.
35€ d'accompte à régler, 12 places pour garder le confort d'un petit groupe.