30 minuten yoga bij stress en overprikkeling
Charlotte De Ridder1 november 2025 • Duur: 28 minuten
Een zachte, kalmerende yogales van 30 minuten voor momenten waarop je veel stress of een opgejaagd gevoel ervaart. In deze practice nodig ik je uit om te vertragen, spanning los te laten en weer verbinding te maken met je adem en je lichaam.