M.a.w. herstellende yoga. We werken met kleine groepjes, omdat het meer begeleiding vraagt van de docent. Het gaat bij deze yogavorm vooral om het loslaten van spanningen. Het zijn zittende en liggende houdingen waarin je in de houding comfortabel wordt ondersteunt met kussens en dekens. De docent zal je begeleiden om goed in de houding te komen en tijdens het aanhouden van de houding. Wanneer je lichamelijk los laat, laat je ook mentaal los. Daarom hebben we gekozen voor de vrijdagavond, zodat je ontspannen het weekend in kan gaan.
Je kan deze les boeken met het product: 'Special'