Chi Neng Qigong
Brezplačno
Carola Wallet
18 marec 2022
•
Trajanje:
1 ura, 7 minut
Dit is een hele les met Chi Neng Qigong e.a.
- Qiveld neerzetten
- Warming Up Relax
- Longoefeningen met "Vullen van de vaas" ertussen
- Turn waist
- Schouders soepel maken en de connectie van de schouders met het bekken
- Voetoefening
- Afsluiting
- Qiveld neerzetten
- Warming Up Relax
- Longoefeningen met "Vullen van de vaas" ertussen
- Turn waist
- Schouders soepel maken en de connectie van de schouders met het bekken
- Voetoefening
- Afsluiting