CURSUS IMMUNITEIT & KRUIDEN
Ontdek de kracht van planten voor een natuurlijke ondersteuning van je weerstand
Aan het einde van de zomer wordt het tijd om onze immuniteit een boost te geven voor de koude en nattigheid van de komende seizoenen te kunnen trotseren.
In deze boeiende en praktische cursus duiken we samen in de wereld van immuniteit, kruiden en natuurlijke ondersteuning.
We ontdekken hoe ons immuunsysteem is opgebouwd en hoe onze verschillende afweerlinies samenwerken. Van onze huid en slijmvliezen tot de aangeboren en verworven immuniteit – en vooral: welke rol spelen kruiden, voeding en supplementen hierin?
We maken kennis met krachtige planten zoals echinacea, vlierbloesem, weegbree, heemst, tijm, gember, zoethout, rozemarijn en medicinale paddenstoelen, bijenproducten en etherische oliën.
Deze cursus is praktisch en ervaringsgericht.
We gaan onder andere:
- een weerstandsthee drinken
- kruiden en tincturen proeven
- een hoestsiroop ontdekken
- werken met propolis en etherische oliën
- kennismaken met neusspoeling en stoombaden
- gefermenteerde voeding proeven
- enkele kruidenrecepten overlopen
Daarnaast staan we stil bij voeding, darmgezondheid, beweging, rust, ademhaling, warmte en verbinding met de natuur als belangrijke pijlers van een gezonde weerstand.
Je hoeft geen kruidenkenner te zijn. Nieuwsgierigheid en interesse in natuurlijke gezondheid zijn voldoende.
Laat je inspireren door de intelligentie van het lichaam én de wijsheid van de planten.
Gezonde immuniteit is meer dan afweer — het is leven in verbinding.

Deelnameprijs: 26 euro / persoon