LES 1: acupunctuurpunten

Lieselotte Bekkers

23 januari 2025

De Wondermeridianen in Chi Neng Qigong

In de wereld van Chi Neng Qigong openbaart zich een netwerk van diepere energiebanen, bekend als de wondermeridianen. Deze buitengewone meridianen, essentieel in de beoefening van deze Chinese Qigong-vorm, spelen een cruciale rol in het bevorderen van onze algehele gezondheid en welzijn.

In de rijke traditie van Chi Neng Qigong zijn deze punten niet slechts fysieke locaties op ons lichaam, maar ook poorten naar diepere zelfontdekking en spirituele groei. Door aandacht te schenken aan deze wondermeridianen en hun bijbehorende punten, kunnen we een dieper begrip en een sterker contact met onszelf cultiveren, en zo een pad banen naar een leven vol vitaliteit, vreugde en welzijn.


De Functies van de Wondermeridianen

Opslag van Energie: De wondermeridianen fungeren als reservoirs van Qi, de vitale levensenergie. Ze voeden onze organen, spieren en weefsels, waardoor we vitaliteit ervaren.

Verbinding met de Kosmos: Deze meridianen zijn de poorten tot de universele energiebron, waardoor we Qi uit onze omgeving kunnen absorberen en integreren, en ons verbinden met de kosmos om ons heen.

Ontwikkeling van Potentieel: Onze spirituele groei en menselijk potentieel worden geassocieerd met de wondermeridianen. Door te werken met deze energiebanen kunnen we onze innerlijke kracht en wijsheid ontsluiten, waardoor we een dieper begrip van onszelf en de wereld om ons heen bereiken.


Belangrijke Acupunctuurpunten

Mingmen: Ook wel bekend als de “Poort van het Leven” of de “Poort van Bestemming”, vertegenwoordigt Mingmen het hemelse mandaat van de keizer. Hier vinden we onze “vaste batterij” van Qi, die ons leven voedt en ondersteunt. De Qi die je meekrijgt van je ouders. Als deze qi-voorraad op is, dan ga je dood. Voeding speelt een grote rol. Voeding is eten, verbinden met de natuur/mensen, voeding uit je omgeving. Belangrijkste voor mingmen is het volgen van je innerlijke natuur. Het koesteren en onderhouden van deze energiereserve is van vitaal belang voor een lang en vervuld leven.

Laogong: Gelegen in het midden van de handpalm, staat Laogong bekend als het “Paleis van de Arbeid”. Dit punt, verbonden met het pericardiummeridiaan, staat centraal in het stimuleren van vreugde en levensvreugde. Het onderhouden van dit punt is essentieel om balans en welzijn te bevorderen, vooral na een lange werkdag. Om het waakvlammetje op te laden.

Yongquan: Bekend als de “Borrelende Bron”, bevindt Yongquan zich onder de voet en verankert ons stevig aan de aarde-energie. Dit punt is essentieel om Qi van het hoofd naar beneden te leiden en tegelijkertijd jouzelf te voeden met aarde-Qi. Het lopen op blote voeten kan helpen om deze verbinding te versterken.

Baihui: Dit punt, ook wel bekend als het “Punt van de 100 Ontmoetingen”, dient als verbinding met het universum en de kosmos. Het is cruciaal voor het behoud van een sterke verbinding tussen hemel en aarde en met de verbinding om ons heen. Wij ontmoeten onszelf daar. Het kan een sleutelrol spelen bij het overwinnen van depressie en het versterken van onze spirituele as.( nier – hart – baihui). Hiermee trek je jezelf mee omhoog.

Yintang, gelegen tussen de wenkbrauwen en ook wel bekend als het derde oog, vormt het centrum van het zesde chakra. Hier ontstaat het diepe weten, een intuïtief begrip dat verder reikt dan louter rationeel denken. Het is de plek waar verstand en gevoel samenkomt en zich vertaalt naar een hoger bewustzijn. Yintang opent de poort naar innerlijke wijsheid en goddelijke inzichten, waardoor we ons kunnen verbinden met een dieper niveau van begrip en bewustzijn.

Dabao: Bekend als het “Huis van Long en Hart”, ook wel “De grote omhelzing”. Dabao bevindt zich op een gevoelig punt onder het bh-bandje. Of wanneer je handbreedte onder je oksels doet en dan waar de duim ligt van de tweede hand. Door dit punt te stimuleren, kunnen we een krachtige verbinding maken met onze middelste Dantian, wat essentieel is voor het voeden van ons innerlijke wezen en het bevorderen van emotionele balans. Alsof je met je vingers de bloeddoorstroom en de Qistroom in de middelste Dantian activeert.

Qihu: Ook wel bekend als de “Adempoort”, bevindt Qihu zich onder het sleutelbeen en staat het in verbinding met de maagmeridiaan. Het openen van deze poort kan de weg vrijmaken voor een soepele stroom van energie en emoties, waardoor we ons kunnen verbinden met onze tweede Dantian en een dieper gevoel van welzijn kunnen ervaren. Door dit punt aan te duwen met de inademing, duw je de Qi naar beneden. Dit ondersteun de weg naar beneden. Alles kan even zakken. Ruimte en licht in hoofd. Wanneer de deur opengaat kan alles weer doorstromen.

Zhongkui: de “Oproerkraai van het Midden”, verbindt Qi aan bloed. De duim vertegenwoordigt de longen, de middelvinger het pericardium. Het opsteken van de middelvinger beschermt het hart. Let op: drukken op dit punt kalmeert innerlijke onrust.

DaiMai: de “Gordel van Zijde”, bevindt zich onder de navel en Mingmen en strekt zich uit als een platte ronde schijf, zowel om ons heen als door ons heen. Het stimuleert energiedoorstroming van boven naar beneden. Als deze gordel te strak is, kan er een lijntje onder de navel verschijnen, wat wijst op spanning. Ontspanning bevordert een evenwichtige energiestroom.

Huiyin: Gelegen in het midden van het kruis, 3 a 4 cm boven je perineum. Renmai en Dumai komen hier samen, waardoor een belangrijke energetische kruising ontstaat.

Neus: is verbonden met het hart. Handen in bidpositie voor de borst, met vingers naar de neus, nodigen uit tot bewustzijn van onze innerlijke toestand.

Yuzheng: Betekent “Jade Kussen” en fungeert als beschermer van de inhoud van ons hoofd. Dit punt, gelegen bij de schedelrand, is van cruciaal belang voor het openen van de ingang naar ons brein, waardoor we ons vermogen om in te zien vergroten. Dit punt brengt ons ook naar het stilte gebied in ons hoofd.

Tong tegen je gehemelte aan achter de voortanden: Hier verbind je dumai met renmai. De yin meridiaan met de yangmeridiaan. Als je goed wil luisteren en opnemen, denk aan de tong tegen je gehemelte.