Orgaanademhaling meditatie

Lieselotte Bekkers

26 juni 2025 • Duur: 9 minuten

Ademhaling naar je organen in je buik.

Een natuurlijke ademhaling die je niet echt stuurt, maar voelt in je buik, in je organen als een open-close, als een deining in de Qi van de oceaan.

Deze kun je altijd voor jezelf inzetten als je voelt dat je onrustig bent, als je levensvreugfe niet volledig aanwezig is , als je je voelt leeglopen. Of als je niet in slaap komt of 'snachts wakker wordt. Je vult de organen met aandacht, met Qi.

Zuivere, stille Qi aanwezig in je organen, spoelent door de qi van de organen,

Aanwezig in die fijnere, stille Qi van de organen is een verzorging voor heel je systeem. Je organen zijn verbonden met alles; met je fysieke, emotionele en mentale lichaam.