Rou Fu - Uitleg

Lieselotte Bekkers

31 januari 2026

Rou Fu

Rou Fu is een van de meest krachtige en eenvoudige Chi Neng-bewegingen (of massages) die er is. Het is een diepe buikmassage die meestal liggend wordt uitgevoerd, maar ook zittend of staand gedaan kan worden.

Door het beoefenen van Rou Fu merk je dat je steviger gaat staan en dat je fysieke Qi sterker wordt. Stevig verbonden met je onderste Dantian om van daaruit je middelste en bovenste Dantian te ondersteunen.

1) je gaat steviger staan. Letterlijk en figuurlijk vanuit je onderst dantian.
2) Je fysieke qi wordt sterker.
3) Je creëert een stevige verbinding met je onderste Dantian om je middelste en bovenste Dantian te voeden.