Hatha pratique - Ancrage § équilibre Gratuit
Chrystelle Albert4 février 2025 • Durée: 59 Minutes
🌿 Nouvelle vidéo : Hatha Yoga - "Ancrage & Équilibre" 🌿 Dans cette séance, je vous emmène explorer Muladhara Chakra, ce point d'ancrage profond qui nous relie à la Terre et à notre stabilité intérieure. À travers chaque mouvement, chaque souffle, c'est une invitation à ralentir, à ressentir vos appuis, et à vous reconnecter à cette force tranquille qui sommeille en vous.