Cours – Yin Yoga : Chakra du Cœur (Anahata)
Une séance douce et profonde autour de l’ouverture du cœur, pour libérer les tensions émotionnelles et créer plus d’espace dans la poitrine.
✨ Avantages : relâchement du stress, amélioration de la respiration, ouverture de la cage thoracique, apaisement émotionnel et sentiment de bien-être intérieur.

Un moment pour se connecter à soi avec douceur et compassion.