Hatha yoga is een mildactieve yogavorm waarbij we elke les starten met een korte ademhalingsoefening en meditatie. Daarna ga je door middel van stretches, zonnegroeten en verschillende houdingen op zoek naar meer ruimte, kracht en balans in lichaam en geest.

Ook zonder yogaervaring is deze les goed mee te doen

minimaal aantal deelnemers: 3