Yin Yoga is een ontspannen yogavorm met voornamelijk zittende en liggende houdingen. Deze houdingen houden we langer vast zodat je naar diepere lagen in je lichaam zakt en spanning lost kunt laten.
Je wordt ondersteund door props zoals kussens en blokken om het jezelf comfortabel te maken.
Door blokkades los te laten zul je merken dat de energie in je lichaam weer vrijer kan gaan stromen. Een heerlijk moment om naar binnen te zakken en te onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.

minimaal aantal deelnemers: 3