Yin Yang Yoga is een gemixte yogavorm waarin we Yin houdingen gebruiken (zittend en liggend) die we langer vast houden en milde Yanghoudingen die we over laten lopen in een flow van de adem.
Er worden geen zonnegroeten gebruikt en de intensiteit is milder dan de Hatha yoga.

Door fysieke en mentale blokkades los te laten zul je merken dat de energie in je lichaam weer vrijer kan gaan stromen. Een heerlijk moment om naar binnen te zakken en te onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.

minimaal aantal deelnemers: 3