Behoefte aan bijtanken? Je batterij weer wat opladen? Nu de dagen weer korter lijken te duren.. er minder zonlicht is en de blaadjes verkleuren en loslaten. De herfst is prachtig èn kan ook een gevoel van melancholie en verdriet met zich meebrengen. Het thema van de herfst is loslaten..
Het Metaal element dat bij dit seizoen hoort kan weer orde en structuur aanbrengen en ruimte bieden aan mooie nieuwe dingen als (oud) verdriet doorleefd is en losgelaten kan worden. De longen en dikke darm meridianen die bij dit Metaal element horen, staan centraal in de poses tijdens deze uitgebreide Yin yogales. Door langer in dezelfde pose te verblijven (3-5 minuten) creëer je ruimte in je lichaam/systeem. Dit omdat het bindweefsel opgerekt wordt daar waar de meridianen doorheen lopen. Je chi/prana (levensenergie) gaat weer stromen en je komt als herboren, met hernieuwd contact met je diepste zelf de les weer uit. Naast de yoga houdingen is er ook ruimte voor mantra's zingen samen en fijne pranayama (ademhalingsoefening). Als afsluiting drinken we heerlijke kop kruidenthee met een gezonde versnapering. Je hebt geen yoga ervaring nodig om de yin yoga mee te kunnen doen!

Kosten €25 voor studio-leden en €30 voor niet leden. Kom je als lid met iemand van buiten dan betalen jullie €40 samen.

Opgeven via mail susan@yogastudiocorazon.com