In deze ochtenden neem ik je mee langs het 8-voudige Yoga pad van de Yoga grondlegger 'Patanjali'. Neem een notitieblok mee en trek makkelijke kleding aan. We wisselen theorie en praktijk met elkaar af! Na deze korte basis cursus ken je de grondbeginselen van de yoga en het wezenlijke verschil met sport.