Un mardi sur deux, on déroule les tapis au CKCF à Bry-sur-Marne pour une heure de yoga vinyasa.

Un moment pour respirer, bouger, relâcher la journée et revenir dans le corps.
La pratique est accessible et chacun·e avance à son rythme : on explore l’équilibre, la mobilité et la présence, sans pression.

Parfois ça tremble un peu, parfois ça fait sourire, souvent ça fait du bien.

✨ Modalités :
• Tous les mardis à 19h
• Durée : 1h
• Lieu : CKCF – Bry-sur-Marne
• Tous niveaux bienvenus (débutant·es inclus)
• Tapis recommandés si vous en avez un

🧺 Réservation obligatoire : Inscription sur la plateforme nécessaire pour valider ta présence et recevoir les infos pratiques. Pas soucis de sécurité je ne pourrai accueillir de personne en dernière minute

Un moment pour ralentir… et repartir un peu plus léger·e.

📩 Pour réserver votre place : envoyez-moi un message.

🌈 Chasser le brouillard mental — atelier sophro en ligne, les jeudis de juin
Tête cotonneuse, pensées en vrac, du mal à te concentrer ou à te poser ? Ce brouillard mental, beaucoup le connaissent — et il s'apprivoise.
Chaque jeudi de juin à 20h30, je te propose une heure de sophro en ligne pour retrouver de la clarté, de l'ancrage et un peu de légèreté. Depuis chez toi, au chaud, en pyjama si tu veux.

Les 4 séances du cycle :
- 🌥️ 4 juin — *La tête dans les nuages* : comprendre son brouillard
- ⚓ 11 juin — *Poser l'ancre* : revenir dans son corps
- 💨 18 juin — *Le vent se lève* : libérer et trier ses pensées
- ☀️ 25 juin — *Ciel dégagé* : cultiver la clarté au quotidien

Chaque séance est indépendante, tu peux rejoindre quand tu veux 🙌. Mais suivre le cycle dans l'ordre, c'est encore plus puissant 💪.
💶 Tarif : 12 € la séance · 50 € le pack 5 séances (valable 1 an) · 10€ la séance par Wero