Una pràctica que combina el moviment fluid i dinàmic del Vinyasa amb la consciència, l’alineació i la permanència en les postures pròpies del Hatha ioga. A través de seqüències connectades amb la respiració, treballarem la força, la mobilitat, l’equilibri i la flexibilitat, alternant moments més actius amb espais de pausa i escolta corporal.