Una classe inspirada en el ballet, el pilates i el ioga, amb exercicis precisos i controlats que combinen força, estabilitat, mobilitat i consciència corporal. Treballarem especialment cames, glutis, abdomen, braços i postura, utilitzant la barra i, en alguns casos, material complementari. Una pràctica dinàmica i de baix impacte, ideal per tonificar, millorar l’equilibri, guanyar força i connectar amb el cos d’una manera conscient.