Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarmee we een bewegingsflow volgen op het ritme van onze ademhaling. Het is de perfecte combinatie naast je pilates discipline. De diepere stretches worden gecombineerd met kracht zodat je meer lichaamsbewustwording ervaart. Op deze manier kan je voor jezelf aftoetsen of je eerder nood hebt aan diepere rust, activatie van je lichaam, het opzoeken van je kracht, je grenzen aanvoelen of jezelf uitdagen.