Deze les is speciaal voor zij die net starten met Pilates, een blessure hebben of zwanger/bevallen zijn. Als je bekkenbodem en core nog versteviging nodig hebben, is deze les ideaal voor jou!

De les gaat steeds door in een klein groepje. Hiervoor koop je een aparte 'mommies & basics' beurtenkaart aan.

Een stevige Pilates les aan de ballet barre. Hierbij focussen we op de benen. Wanneer je buiten wandelt voel je dat je gesport hebt, je wordt uitgedaagd en krijgt stevigere buikspieren en beenspieren, terwijl je ook leniger wordt. Er is geen ervaring vereist.