Tous Niveaux
Mardi, 30 avril • 19:30 - 21:00
Cécile Ingrand Mirman
Cécile a découvert le Yoga Iyengar en 2009 à Atlanta aux États-Unis avec Kathleen Pringle et Nancy Mau. Cette méthode progressive, précise et exigeante de yoga a été une révélation dès son premier cours. En 2018, elle décide d'aller plus loin en préparant la certification de Professeur de Yoga Iyengar® auprès de Stéphane Lalo à Marseille. Elle obtient le diplôme Level 1 en Mars 2021. Elle continue d'approfondir sa pratique et son enseignement auprès de Stéphane Lalo, Lydie Drivière, Corine Biria, Billy Konrad et d'autres encore.  Cécile aime transmettre à ses élèves, avec douceur et bienveillance, le bien-être physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel qu'elle a découvert à travers cette pratique. Convaincue par le fait que le yoga est essentiel aussi pour les enfants, elle s'est également formée à la méthode américaine de yoga pour enfant Kidding Around Yoga début 2018. Depuis, elle enseigne le yoga enfant de manière ludique et dynamique, en Anglais et Français, au sein d’une école à Bordeaux, et dans divers studios et associations.
Description
Ce cours est ouvert à tous niveaux, mais il cependant recommandé aux élèves n’ayant jamais fait de yoga d’avoir suivi le cours de niveau 1 pendant au moins 6 mois à 1 an. Chacun travaille ses qualités de résistance, d’endurance, d’équilibre et de souplesse à son niveau.