Pratique Adaptée
Fredag, 3 mai • 10:15 - 11:45
Cécile Ingrand Mirman
Cécile a découvert le Yoga Iyengar en 2009 à Atlanta aux États-Unis avec Kathleen Pringle et Nancy Mau. Cette méthode progressive, précise et exigeante de yoga a été une révélation dès son premier cours. En 2018, elle décide d'aller plus loin en préparant la certification de Professeur de Yoga Iyengar® auprès de Stéphane Lalo à Marseille. Elle obtient le diplôme Level 1 en Mars 2021. Elle continue d'approfondir sa pratique et son enseignement auprès de Stéphane Lalo, Lydie Drivière, Corine Biria, Billy Konrad et d'autres encore.  Cécile aime transmettre à ses élèves, avec douceur et bienveillance, le bien-être physique, physiologique, mental, émotionnel et spirituel qu'elle a découvert à travers cette pratique. Convaincue par le fait que le yoga est essentiel aussi pour les enfants, elle s'est également formée à la méthode américaine de yoga pour enfant Kidding Around Yoga début 2018. Depuis, elle enseigne le yoga enfant de manière ludique et dynamique, en Anglais et Français, au sein d’une école à Bordeaux, et dans divers studios et associations.
Beskrivelse
Ce cours de pratique adaptée est destiné aux pratiquants réguliers, mais utilise plus de supports afin d'adapter la pratique à leur état actuel - période de fatigue nerveuse ou physique, surmenage, convalescence, règles et grossesse, ménopause, seniors ou simplement pathologie médicale
qui ne permet pas de suivre un cours normal.

Notez bien que ce n'est pas un cours thérapeutique.