Ontspannende Online Bloom Ademsessie (vrijwillige bijdrage) Online
6 april 2026 •
20:00 - 21:30
Daisy de Gast
Daisy Bloom begeleidt mensen naar rust, herstel en meer verbinding met zichzelf. In haar lessen staat vertraging centraal, zodat lichaam en zenuwstelsel de ruimte krijgen om te ontspannen en te reguleren. Haar werkwijze is zacht, zorgvuldig en afgestemd, met veel aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en innerlijke rust.
Daisy stemt haar lessen intuïtief af op de energie van het moment. Zowel in haar Yin Yoga als in haar ademreizen nodigt zij deelnemers uit om uit het hoofd te zakken en weer contact te maken met het lichaam. Muziek speelt hierin een belangrijke rol en wordt per les en per moment zorgvuldig gekozen ter ondersteuning van ontspanning en verdieping.
Haar aanbod is geschikt voor mensen die veel ‘aan’ staan, moeite hebben met ontspannen of behoefte hebben aan een veilige bedding om tot rust te komen. Daisy werkt met kleine groepen en creëert een warme, gedragen sfeer waarin niets hoeft en alles er mag zijn.
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een zachte afsluiting van je dag, helemaal in je eigen ruimte.
Om 20:00 uur starten we met een korte uitleg over de ademtechnieken en hoe je jezelf comfortabel neerlegt. Geen voorstelrondes, geen prikkels alleen landen en beginnen. Zorg voor een fijne plek waar je kunt liggen met oortjes in. Je mag zelfs alvast in bed gaan liggen.
Daarna volgt een ademsessie van ongeveer 60 minuten met rustige technieken die je zenuwstelsel kalmeren, spanning laten smelten en je lichaam voorbereiden op diepe rust. Geen verbonden adem, maar zachte, eenvoudige manieren van ademen die je ook thuis zelf kunt gebruiken.
Na afloop kun je direct uitloggen en wegsoezen.
Voor wie wil is er nog een kort moment om iets te delen, maar dit is volledig optioneel.
Deze sessie werkt op basis van vrijwillige bijdrage welke je na de sessie via een link per mail kunt doneren.
Ik kijk ernaar uit je mee te nemen in deze rustige avondadem.
Liefs,
Daisy Bloom
Om 20:00 uur starten we met een korte uitleg over de ademtechnieken en hoe je jezelf comfortabel neerlegt. Geen voorstelrondes, geen prikkels alleen landen en beginnen. Zorg voor een fijne plek waar je kunt liggen met oortjes in. Je mag zelfs alvast in bed gaan liggen.
Daarna volgt een ademsessie van ongeveer 60 minuten met rustige technieken die je zenuwstelsel kalmeren, spanning laten smelten en je lichaam voorbereiden op diepe rust. Geen verbonden adem, maar zachte, eenvoudige manieren van ademen die je ook thuis zelf kunt gebruiken.
Na afloop kun je direct uitloggen en wegsoezen.
Voor wie wil is er nog een kort moment om iets te delen, maar dit is volledig optioneel.
Deze sessie werkt op basis van vrijwillige bijdrage welke je na de sessie via een link per mail kunt doneren.
Ik kijk ernaar uit je mee te nemen in deze rustige avondadem.
Liefs,
Daisy Bloom